Source d'inspiration et d'expertise

Bienvenue sur l'espace dédié aux articles et podcasts. Plongez au cœur de mon approche intégrative, où l'ostéopathie, le Hatha Yoga, le Do in, les TAC et auto-TAC se rencontrent pour votre bien-être en santé. Je partage ici ma recherche constante et ma passion à transmettre des savoirs applicables et bénéfiques, toujours évolution.

Réflexions et interventions

Quelques articles, podcasts et conférences qui jalonnent l'évolution des occasions de communiquer autrement.

Mes articles de presse

La presse en parle

Les Livres de Sarah, avril 2018
"Quasi-parfait pour les débutants, génial, ce livre est celui que j’aurais aimé trouver au tout début de ma pratique. En effet, comme il n’y a pas de cours d’initiation prés de chez moi à des horaires convenables, je me suis surtout débrouillée avec Skilléos, Youtube ou Yoga connect par exemple, mais cela ne remplace pas un vrai prof et ses corrections. Dans ce livre, l’auteure nous décortique les mouvements jusqu’au plus petit détail possible ou imaginable de la posture demandée."

Just One More Page, mars 2018
"Le petit ouvrage d'Anne-Béatrice Leygues - qui a plusieurs cordes à son arc par ailleurs - est très clair et agréables à parcourir. J'ai eu la chance de l'obtenir en e-book, ce qui permet, grâce à une liseuse ou à une tablette de réaliser les différents asanas d'une séance en ayant les mains libres et une bonne visibilité des postures."

Les carnets d'Eimelle, mars 2018
"Abondamment et clairement illustrées, les séances sont découpées de façon claires, et un récapitulatif en images permet de s'y retrouver facilement. C'est didactique, abordable aux novices, et pour les autres de quoi donner des pistes pour enrichir leurs séances de yoga... il n'y a plus qu'à se lancer ! A vos tapis !"

Le yoga, la nouvelle discipline bien-être des princesses

"Il est intéressant de noter qu'au début du 20e siècle en Inde, toutes les familles princières pratiquaient le yoga, explique d'emblée Anne-Béatrice Leygues*, ostéopathe et professeure de Hatha yoga. Cette tradition du yoga a ensuite été largement diffusée en Europe par les Britanniques qui allaient pratiquer et se perfectionner auprès de maîtres hindous. Le véritable essor a, lui, eu lieu dans les années 1950." .../...

Babelio, mars 2018
"L’auteure est ostéopathe et elle enseigne également le Hatha Yoga. Son livre est conçu de telle sorte qu’il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés". (Les livres de Goéwin).
"Plus didactique, y a pas ! ... Je dis bravo et je recommande à tous ceux qui veulent démystifier le yoga et commencer une pratique "découverte" sans prise de tête et en retirer très vite tous les bienfaits sur la santé, la posture, la respiration et la confiance en soi. Car oui, on ne le dira jamais assez, le yoga est l'activité physique la plus accessible au monde et il est pratiqué depuis... des milliers d'années. Plus d'excuses, au tapis!" (Gwen)
"Je ne connais pas le yoga ou plutôt devrais-je maintenant dire que je n'avais aucune notion de yoga avant le jour béni où j'ai ouvert ce petit recueil. Sous la plume claire, concise d'Anne-Béatrice Leygues et les illustrations en bonhommes bâtons j'ai vu ma vision sur cette discipline s'éclairer d'un nouveau jour. Comme le dit si bien la couverture c'est un guide à petits pas et complet pour débuter. L'auteure nous parle de façon simple pour avancer chacun à notre manière.
Pas question de le lire en diagonale cela serait anti-bénéfique. Par contre prendre son temps pour assimiler chaque chapitre, le déguster, le comprendre et surtout l'accepter en soi est déjà une façon de se sentir mieux." (Aelynah)

Après avoir exploré ces contenus, n'hésitez pas à consulter les formations, notamment les formations TAC, à parcourir les livres publiés ou à me contacter pour des interviews et interventions lors de conférences et salons. Nos chemins vers le savoir continuent...